あわせなきゃ

いろいろなダイエット法が紹介されているけど、
そのダイエットにおいて誰にも適したやりかたというものはないし、
それぞれの目的もそうだし、
第一、身体に合わせないと脂肪が落ちるどころか、健康にもわるい。
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