肥満線

急激に太ったせいか、
肥満線が、でん部、太腿に出現。
非常に最悪な気分である。
こうなったら脂肪吸引でもしようかしらと思ってしまう。
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あの人の指

あの人の、綺麗な指先に見とれていた事を思い出す。
ほそい、しなやかな指。
美しく輝くツヤのある爪。
雅やかだった、と思う。
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くすみ

肌のくすみも、メラニンのせいなんだな。
紫外線きつくてどうしようもない、
全身覆うスーツとか着ないといけなくなるかもな、この先・・
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がんばって。

結構、私は何でも頑張るタイプだと思っている。
誰にも見られなくても、ダイエットだって続けられる方だし。
でも、やっぱり、くじけそうになる事もおおい。
もっと楽に痩せられたらいいのにって思うし・・
頑張るのも、限界ある。
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コスメ

コスメ選びは重要だ。
安ければいいってもんじゃなくて、
やっぱり、【いいもの】を使いたい、
というより、いいものしか使いたくないのが本音。
肌に直接つけるからね・・
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いいうんどう。

見落としがちなところに、いい運動がある。
例えば歩くということ。
いかんせん、この歩くていどでも少し息が弾んでしまうのが悲しいが・・
今回のダイエット、食事制限もあわせてきっちりやる。
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Ｏ２

酸素を体に取り込むとリフレッシュする事は、
森林浴など、空気の澄んだ自然の中で大きく深呼吸すると
体と心をリフレッシュできるのは
体が求めている酸素が、細胞の隅々まで行き渡るからなのでしょう。

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髪質

髪質の変化に気付いたのは、
20代の半ばだったと思う。
こしがなくなり、髪形が決まらなくなった。
頭皮マッサージとか、
ケアは大事だな。

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水弾く

入浴後に水をはじく肌でいたい。
そもそも肌荒れなんて問題外。
カサカサ肌で、憂鬱になるのも凹む・・

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ダイエット食品の通販

ダイエット食品を通販で購入したが、
意外に便利で、なるほど、
これは利用者が増えるはずだと妙に納得してしまった。
ダイエットは関心が高いが、さらに通販は購買意欲をそそるのだ。

エンダモロジー

美容も、より全身の健康を見直すことが
重要であるというようになっている中、
リラクゼーションとマッサージを兼ね備えた、
エンダモロジーによる
セルライト解消に効果があるそのマッサージには、
トータルボディケアとして人気が高い。

食べてしまった・・

間食を止められたらいいのだけど、
今日は・・・また沢山食べてしまった。
プチリバウンドかも。

もう薄着になるのに服が似合わなくなってきた・・。
下半身が特にひどい、脚を出す事が出来ないのは
これからの季節つらいなー、、、


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二重まぶた

『目を開ける時に、 瞼板(けんばん)と一緒に
まぶたの皮膚が引っ張られるので、
それによって、まぶたがくびれ、折り目ができるのです。
これが二重まぶた』
まぶたも、脂肪の付き具合によって
二重や一重に関係する、ってこと・・・
脂肪おそるべし。


二重まぶたにする方法

肌荒れ

ダイエットによる偏食で、肌荒れを起こす。
なんてこともよくある話です。
バランスの取れた食事で、カロリーを抑えるのは
難しいけれど、出来ない事ではない。
ほんの少しのケアが、肌荒れを防ぐ事になる。

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